回避 Type 人格，回避 Type 人格如何克服？原因回避类型人格障碍又叫回避类型人格或逃避型人格，是病理性的人格。回避 Type 人格，又称回避 Type 人格障碍或逃避型人格，可以说是病理性-1，回避 Type 人格治疗方法导语:回避 Type 人格又称逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑、面对挑战。
回避类型依赖人格最重要的是不自信。我不相信有人能真正爱自己，不敢踏入亲密关系。最好的方法是克服内心的恐惧。害怕受伤。我害怕是因为我有期待。找一个会包容你的人，告诉她你对感情的看法，她会包容你的。真正爱你的人，会包容你的一切。要做好心理建设，给予更多的包容和理解，找到让自己有安全感的距离，自主消化空间，获得适应性的亲密，不要迷失自己，有自己的生活，给自己空间，积极表达爱。
我想爱却又害怕靠近，所以很焦虑。不知道怎么办。有一句话，如果你想改善你的依恋，你必须从原因入手。这样性格的形成和他早期的成长环境有关。首先要从认知方面入手，提高自我认知，学会接纳自己:你害怕对方在一起后不再那么用心，也就是我们常说的，然后你会感受到“不被重视”的痛苦，这会直接让你怀疑自己。
无论是什么样的心理阴影，首先都要了解根源，以便有针对性的治愈。其次，作为一种自救的方法，主要是通过习惯来纠正。比如脱敏。你知道专业术语回避依恋，所以你一定知道它是依恋类型的一种，是婴儿在与照顾者早期互动中发展出来的一种策略。因为得不到父母的回应，孩子倾向于不表达自己的情感需求，采取回避的情感态度。
依恋类型是可以改变的，对待不同的人有不同的策略。所以首先你要相信自己。只要你愿意，你可以走出回避附件，成为一个安全的人。而且，可以多观察自己。可以多信任和表达一个人，不要太回避。这些都是你的成功经验，可以扩大，逐渐变得更自信。其次，改变所有精神状态的最好方法是自我认知和自我反省。你试着在人际关系中不断看到自己的依恋风格和回避状态，然后思考为什么？
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