常见的十二种人格障碍讨好

著名心理学家:改善讨好 人格你在人际关系中在乎别人的看法吗？重庆知名心理专家寸草心建议，有很多事情是你不想做的，但不能总是拒绝。你是不是故意讨好扮演努力社交的角色？就这样，讨好委屈了别人，也委屈了自己，当着别人的面笑，心里流泪。久而久之，我已经迷失了自己，心太累，找不到出口。我该怎么开心？《乘风破浪》第三季，老师问阿雅，她是不是总担心身边的人不开心？

“阿雅在30 姐妹中真的很清醒。她是如何取悦自己和他人的？阿雅说她做到了这两点:一是30 后，学会了让自己开心，取悦自己，对自己的情绪负责；第二，明星注定活在对错中，所以如果十个人里有五个喜欢，那就很好了。重庆心理专家寸草心强调，与其想着怎么让大家喜欢自己，不如做好自己，对喜欢自己的观众和粉丝说对。

1。对他人的感受过度敏感:讨好型人通常对他人的情绪非常敏感，他们能迅速及时地捕捉到他人的任何一丝不快或情绪云团，有时甚至到了“自知”的地步。2.抬高别人，贬低自己:本质上，抬高别人，贬低自己，是让自己处于弱势以获得安全感的一种方式。他们害怕强大和美丽会招致别人的侵犯。

敏感，不会拒绝，在意形象。千万不要拒绝:为了满足别人的需求，淡化自己的需求，千万不要拒绝别人提出的要求，即使要求很难达到，你也会接受，硬着头皮去满足对方，当你没有完成别人的要求时，你会非常后悔，经常道歉。我很在意自己在别人眼中的形象:因为对自己没有自信的认识，所以总是渴望听到别人的评价，从而得到肯定。我会考虑“我这样做别人会怎么想？”

什么是人格？人格是个体的一种稳定的行为模式和内部过程(博格的人格心理学)，即人格是针对特定情境的一种稳定的反映模式。当你看到一个孩子摔倒哭了，你会把他扶起来，安慰他。这是一种稳定的行为模式，会帮助某人及时跌倒。

偏离具体的文化背景和一般的理解方式:就像中国人向来热情好客，但是人格-3/此人表现出冷漠和自闭(偏离文化背景)。如果大家都觉得他对他热情，他也会热情回应(正常的理解方式)，但是人格/。人格 障碍常在儿童期和青春期发病，有些人格因素过于强烈(如攻击性和冷漠)导致对社会的适应不良，而且相当持久和坚定，对自己和他人都很有害。

讨好type人格指讨好其他盲目忽视自己感受的人人格，这是一种不健康的心理状态。讨好 Type 人格也就是说，他想做更多的动作来获得对方的认可，也许他会放弃自己的一些原则和想法去迁就别人，希望能在别人心中留下一些好印象。讨好 Type 人格明显的特点就是敏感，这种人总能非常敏锐地观察到别人的需求。讨好 Type 人格人很会和别人吵架。