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3.咨询尽量给自己至少10分钟的放松时间,整理心情。不建议在处理完咨询后立即做一些交易。尽量让自己舒服,但也不要太放松。你可以坐在沙发或椅子上,但最好不要躺在床上或四处走动。5.坦诚交流,不用担心泄露隐私。每一位老师-4 咨询都会严格遵守保密原则,不会泄露咨询的个人信息、面试内容、诊断评估、治疗方案等。
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可以先自己思考或者做一些测试和调查,明确需要咨询的问题和方向,比如情绪问题、压力管理、人际关系、职业规划等。2.搜索心理 咨询司资源。可以通过搜索引擎、专业机构、社交媒体找到相关的心理 咨询教师资源。3.筛选心理 咨询分部。可以选择一些合适的-4 咨询教师,了解他们的学历、经历、专业背景等信息,从而选择合适的咨询教师。
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