怀疑自己抑郁了怎么检查

怀疑I抑郁How-2怀疑I抑郁How检查。抑郁有什么问题检查？那么为什么检查你有抑郁症状呢？然后我会带你进一步了解怀疑我自己抑郁 How 检查，怀疑 I 抑郁怎么回事检查1生活中，大部分患者抑郁第一次就诊都会选择综合医院而不是精神病医院。

要自己判断抑郁度，首先要知道抑郁情绪和抑郁症状的区别。抑郁情绪特征:每个人都有，短暂且偶然，不会造成特别严重的伤害。抑郁症状:持续、延长、消极、悲观等。，属于精神疾病的范畴。所谓的抑郁就是你生活质量很低的时候的结果。你需要先做一个快乐的人，然后停下来抑郁。而不是先毁掉抑郁然后再开心。

1、情绪低落，对什么都不感兴趣，对生活失去了热情。2.对未来过度的担忧，伴随着强烈的焦虑感，甚至一想到未来，就心慌，不知所措。3.回避人群和交流，怕见人，每天不愿意起床出门。4、睡眠情况起伏不定，要么彻夜不眠，要么特别困，不能保持正常作息。5、性格偏激，要么无缘无故的生气，要么就是彻头彻尾的伤心难过，每次情绪上去，自制力都特别差。

首先注意自己的状态，怀疑你可能会有这个问题抑郁；其次，我发现了自己的心理和情感障碍，我更加重视这种情感。首先，你可以做一个自我评估，看看是否有以下核心症状。第一个是抑郁症。这种抑郁就是整天不开心，不快乐，即使遇到让别人开心的事，也开心不起来。二是兴趣下降，主要是指兴趣比过去明显下降，不能从做事中体会到快乐。

首先注意自己的状态，怀疑你可能会有这个问题抑郁；其次，我发现了自己的心理和情感障碍，我更加重视这种情感。抑郁症状和一般的不快乐是有本质区别的，根本不能混为一谈。有明显的特征，主要症状有三个，分别是抑郁、思维迟缓、运动抑制。抑郁的时候不可能开心。你总是悲伤甚至悲观绝望。思维慢是有意识的认为大脑不好，记不住东西，思考有困难。病人觉得自己脑子空空的，傻傻的。