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“我一直沉浸在如何解决自己的问题中。”贝聿铭现在被各种媒体平台上关于“自律给你自由”和“你必须非常努力才能看起来毫不费力”的信息淹没了。他们告诉你你不能停下来。比你优秀的人比你努力。如果你放松了，你就会落后。另外，你已经远远落后于别人了。但是当你尽力了，却发现并没有收获你想要的，反而比自律之前更痛苦。

我到底该怎么办，是我不够努力吗？方法不对吗？或者再次发誓再做一次。这个时候，你羡慕那些从来不给自己制定超过N个计划，却活得冷酷无情，幸福指数很高的人。观察那些日复一日坚持某件事，孜孜不倦打卡的人，一定是J特质突出的人。j是判断性、系统性、计划性的。对于判断型的人来说，天生的J型特质更擅长制定计划并坚定不移地执行。

/Image-2/Type 16 人格最受欢迎的排名有ENTP、ESTP、ESFP、ENFP、ENFJ、INTP、INTJ、ISFP、INFJ、INFP、ENTJ、ESFJ、ESTJ、ISFJ、ISTJ。ENTP他们非常敏锐、迷人、包容。爱争论，毒舌，一大堆奇奇怪怪的想法，独霸王者，不会拐弯抹角，相处舒适无忧又好玩，永远不会腻。

MBTI测验有四个维度:外向(E，缩写，下同)和内向(I)，真实感受(S)和直觉(N)，情感(F)和思维(T)，判断(J)和知觉(P)。这些细分维度可以像搭积木一样组合，其中四个细分维度的组合称为“人格类型”，MBTI包含了16种不同的人格类型。以人格为理论的MBTI测验可能是当今许多心理测验的“始祖”。然而，心理学界和医学界也对MBTI提出了批评。

ENTP，ESTP，ESFP，ENFP，ENFJ，INTP，ISTP，INTJ，ISFP，INFJ，INFP，ENTJ，ESFJ，ESTJ，ISFJ，ISTJ .外向(e)内向(I)，直觉(n)，感知(s)，思维(t)，感觉(f)，判断(j)，感知(p)，每个字母(EI，IS，TF，JP)代表不同的喜好。ESFP可爱活泼开朗。