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有办法克服婚姻恐惧，四个认知的改变和一个行动。每个人对婚姻的态度都不一样，谈一场恋爱很正常。到了婚姻，他们害怕，有的不想联系对方父母，有的不想承诺，有的是各种原因。无论哪种因素，你都不想被婚姻束缚。如果你想做出改变，不妨试试以下方法。1.重新定义婚姻当你害怕一件事的时候，那么你就永远不会走出这一步。恐惧婚姻的人看到身边人失败的案例，或者家人没有幸福的家庭生活。其实对我们个人是有影响的，心里有一定的压力。当你放开心理，

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