萨提亚四种人格类型,心理学家萨提亚 人格分为五类

萨提亚认为五-2 萨提亚认为人的应对方式可以分为五类型:1。想要真正建立人际边界，达到舒适的人际状态，就必须走向/，萨提亚五种沟通姿势-2萨提亚五种沟通姿势类型他们在外表上具有指责性、谄媚性、超理性、打断性和一致性。

这次的演讲者是韩素芬小姐。主要内容是萨提亚沟通三要素和五种沟通姿势。应对态度是在交往中出现分歧和压力时的一种条件化或自动化的反应模式。是一种不一致的沟通模式，有点类似防御机制，是为了适应童年的家庭压力环境而自发的生存沟通模式。第三个要素是情境，是指交际发生时的背景。包括我们为什么沟通，这种沟通想要达到什么效果，沟通双方的角色是什么，你是师生互动，老板和员工互动，夫妻互动，还是父母和孩子互动。同一个人在不同的关系和角色中，往往会有不同的沟通方式。

我以前是家庭咨询的社工，有6年的工作经验。在家庭沟通中，人们往往会被沟通方式所困扰，产生不良情绪。如何有效缓解自己的情绪？我想分享一个对我影响最深的家庭治疗模式。让我认识了自己，了解了家人沟通的方法，更好的和家人相处。她是由美国女人萨提亚创立的，在全世界产生了很大的影响。现在国内有很多萨提亚家庭治疗中心，可以去学习。

今天我要给大家讲的是萨提亚 a家庭治疗模式的内容:四种沟通姿势。他们是1。请，2。指控，3。超理性，4。打断一下。都有相应的身体姿势。我们来感受一下这个手势是什么样的。我们可以想象一个圆，它被均匀地分成三部分。这三部分分别是自我、他人和情境。1.拜托:我只看到别人和情况，没看到自己。2.其他:只看到自己和情况，没看到别人。

姜在精彩发布会上分享了一个主题:我再也不想去讨好别人了！她说:“在我和朋友的日常生活中，我发现我不会表达我的不满，也不会表现出我愤怒的一面。”当江接触到“请-型人格”这个词以后，她觉得很可怕。可怕的有两点:第一点是:我做任何事情之前，都会考虑别人的反应，我是否在迎合别人的期望，是否符合。