怎样克服讨好型人格,讨好型人格需要看心理医生吗

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按照自己的心情和喜好做事，不要刻意讨好别人，做好自己，展现自己最真实的一面，这样才能收获好朋友和真心朋友，这样才能摆脱讨好-1/打开超。我知道，首先你要努力提升自己，让自己变得更好，能够在别人面前昂首挺胸。及时拒绝别人的一些无理要求，就不要经常这么软弱。以上是三个措施。从心底认识自己，专心工作，努力提升自己，评判自己，不要随波逐流。

讨好type人格，卑微弱小，这几个字可以总结为‘诚’。但它不同于诚实。首先，我们来区分软弱和诚实，通过区分可以做出改变。什么是弱点？就是害怕承担责任，害怕做错事，缺乏自信。什么是诚实？就是不会做见不得人的事，不想害人，老实，不喜欢出轨。事实上，诚实是最珍贵的品格。不幸的是，在当前的社会环境中，诚实经常受到损害。

说实话，让一个人不再懦弱还是很难的。性格软弱和不太美好的童年，充满压迫和痛苦的学校经历有很大关系。1、自我，要找到自己，人是终极的孤独，只有你自己保护自己，掌握一切，没有人会帮你活下去！自助永远比别人强。2.出门在外，温室肯定不适合自己发展。待在家里，往往会有自卑、社交恐惧症、语言交流障碍、焦虑等。出去走走，看看风景，吹吹风，见见不同的人，你会发现这个世界还是挺好的。

最好的方法是对自己真实，关注自己的感受，鼓励自己表达真实的想法。太真诚不是一件好事。改变自己，不要和别人在一起讨好别人。我觉得不是什么好事，可能会伤害到自己。一定要调整好心态。这个时候，过于真诚并不是一件好事。有时候你可能会被别人误解，伤害自己。所谓讨好 type 人格就是人的评论特别重要，不敢表达。他们通常倾向于诺诺至上，害怕与他人发生冲突，他们的行为主要是为了取悦他人。